家庭で必要な3つのＳ「整理･収納･清掃」の
基礎知識を学び、片付け上手に！
片付けが苦手、掃除が嫌い、という方でも、
知識を学ぶ事で改善されますよ。

【受講日】　12/18（火）または1/29（火）
　　　　 13：00～16：00
　　　　※　仕切り日は受講日の７日前です。
【受講料】　９，０００円（税込９，７２０円）
【教材費】　７，０００円（税込７，５６０円）
　　　　　　※受講日７日前までに受講料のみ入金下さい
【持参品】　筆記用具　　

日本生まれの愛溢れる優しいヨガです。
胸を大きくひらき、深く呼吸をする事での満たされた感覚を
全ての人に体感して欲しいという思いから生まれました。
特徴スタイルとして、緩める、整える、作るの三段階で
自立した身体、精神をつくります。
ヨガとマッサージを両方受けてるような感覚です。
ぜひご体験してみませんか？

　 【体験会】　12/20（水）又は12/27（水）13：00～14：30
　 【体験料】　会員　1,500円（税込1,620円）　
　　　　　　　 一般　1,700円（税込1,836円）

3Bの道具（ボール・ベル・ベルダー）を使って、
お子様と一緒に身体を動かしてみませんか？
親子でリフレッシュ！血流改善やストレッチで
ママもお子様もいいことだらけです！
只今　絶賛生徒募集中！！

【受講日】　第2・4（金）16：00～17：00
【月謝】　2,400円（税込2,592円）
※まずは体験から！

年齢関係なく、、無理なく出来るヨガ「椅子ヨガ」
この秋新しく講座が開講決定しました。
これから始まりますので、入会スタートしやすいですよ。
また、椅子に座ってすることで、身体に負担なくゆっくり自分ペースでも出来ますので、高齢の方でも大丈夫。
もちろん、運動が苦手な若い方でも参加は可能です。
ヨガのメリットを、自分の身体に取り入れて、健康体質に戻していきませんか？

第2・4（月）13：30～14：30
レッスン料：３，６００円（税別）　3,888円（税込）
※別途運営費　259円

先ずは体験に参加してみませんか？
10/22（月）新規開講です♪

初めて韓国語にトライされる方の為のクラスが開講しました。
興味があって迷っていらっしゃる方は、ぜひこの機会に始めてみられませんか？

第１・２・３（火）　１９：００～２０：３０

【受講料】　５，３００円（税別）　　５，７２４円（税込）
　　　　　　　＊別途運営費２１６円 　

テレビにも出演の”間取り先生”監修の講座です。
これからリフォームやマンション購入計画などある方には大変お薦めな講座です。
間取りに興味がある方にも受講して頂けます。

【日時】　H31.3/14(木) 10:30～12:45
【受講料】　4,000円(税込4,320円)
【教材費】　1,000円(税込1,080円)
【持参物】　筆記用具

※締め切り日は受講日の7日前です。
　7日前までに受講料、教材費をお支払いください。

可愛いサンタのかざり巻き寿司を作ります。

【日時】　11/19（月）　10：30～12：30
【料金】　会員1500円（税込1620円）　一般1700円（税込1836円）
【材料費】　1836円（税込）
【持ち物】　エプロン・三角巾・ハンドタオル・持ち帰り用のタッパー・ラップ・計り（あれば）
【締め切り日】　11/16（金）

※　事前にご予約をお願いします。

ボディセラピスト講師が、自分で自宅で簡単にケア出来る様に、
正しいケアの仕方を教えます。
自分自身や家族にしてあげることが出来ますよ。
日常の疲れやストレスを、このケアで、軽減していってみませんか？介護に携わる方にもお勧めです。
1日2時間の参加となります。

11/12（月)または12/10(月)
10：30～12：30
料金等は窓口までお尋ね下さい。

ハロウィンのフランケンのかざりまき寿司をつくります。

【日時】　10/28（日）14：00～16：00
【料金】　会員1500円（税込1620円）　一般1700円（税込1836円）
【材料費】　1836円（税込）
【持ち物】　エプロン・三角巾・ハンドタオル・持ち帰り用のタッパー・ラップ・計り（あれば）
【締め切り日】　10/25（木）

※事前にご予約をお願いします。

パワーストーンとは？石の持つパワーの意味から 身につけ方など基礎を学びます。あなたの合った石の 無料鑑定付ですよ。3級受講後は、2級もございます。 【日時】11/12（月）10：30～12：00または 　　　　　12/14（金）10：30～12：00 または1/11（金）10：30～12：00　　　 　開催日の7日前が締切日です 【受講料】　2,000円（税込2,160円） 　　※受講日の7日前迄に受講料を入金してください 【持参物】　筆記用具 　　　　

本日、デコ巻き2級ディプロマ講座が開催されました。 熊さんとリボンとお花のＡタイプと、お花とウサギさん とイチゴのＢタイプの2種類があり、今回はＡタイプ を作成しました！とても美味しそうで可愛らしくでき あがりました。このデコ巻きは、資格が3時間で取れて、 様々な場面で活躍できますよ。

足のリンパの流れを促進させ、浮腫みのケアをおこない ます。ご家族で介護をされてる方、介護の現場に取り入れ たい方にもお勧めです。 【受講日】　10/27（土）13：00～17：00 【受講料】　18,000円（税込19,440円） 【教材費】　5,000円（税込）

新生児～生後2ヶ月の赤ちゃんの睡眠に関する悩みが一気に解消するおくるみケア。
おくるみの正しい使い方と簡単なタッチケアを、ベビーマッサージのプロでもある講師がお伝えします。
赤ちゃんとママのふれあいコミュニケーションを充実させ絆を深めます。
会員様でなくても受講できる、1日講座です。

開催：11/3（土）または12/15（土）　13：00～14：00
　　　 12/25（火）　13：00～14：00
受講料：会員1,500円（税込1620円）
一般1,700円（税込1836円）
材料費：2,000円（税込）
締め切り：各日開催日の3日前

赤ちゃんがうっとりとなるマッサージ方法を学びます。
正しいオイルの選び方などまで。
マッサージ終了後は、お母さんとお子様の記念撮影を行います。

日時：　11/3（土）・12/15（土）10：30～12：30
　　　　 12/25（火）10：30～12：30
受講料：　会員　１，０0０円（税込１，０８０円）
　　　　 一般　１，２００円（税込１，２９６円）
材料費：　５００円

※締め切り日は開催日の3日前です。

ジュージヤカルチャーセンターでは、入会のタイミングの制限がありません。
いつでもご入会は可能です。
始めたいと思ったときに、すぐにご入会しませんか？

どんな先生かな？
どんな内容かな？
どんな雰囲気かな？
自分には向いているかしら？！

などなど、不安な思いは人それぞれあるかと思います。
なので、先ずは体験参加してみませんか？
見るだけでは伝わらないので、体験をお勧めしております。
※講座によっては体験が出来ない場合、また受講開始が延びる場合があります。予めご了承願います。

なりたいを叶える表情筋トレーニング。普段使わない筋肉にアプローチして二重あごを解消します。 【開催日】　12/9（日）13：00～14：30 【受講料】　４，３２０円（税込） ＊申込締切は開催日の２日前です。詳しくはお尋ねください。

準備も片付けもスイッチ１つで、素敵な水彩画を描くことができます。 絵心がない方でも大丈夫。一緒に楽しみながら作品を完成させましょう。 【開催日】　第２・４（木）10：30～12：30 【受講料】　４，０００円（税別） ぜひ体験してみませんか？詳しくはお尋ね下さい。

５０代からの男性専用のクラスで気軽に運動を始めてみませんか？ ３Ｂ専用の用具を使用することで「遊びの要素」を取り入れながら、誰でも気軽に身体に無理なく楽しみながらできる体操です。 第2・4（木）　19：00～20：00 ※詳しくはお尋ね下さい。

スマートフォンを買う前の方を対象に基本操作から楽しみ 方までご紹介。大人気のスマートフォンをあなたもデビュー しましょう。 【日時】　11/9（金）10：30～12：30又は 　　　　　12/21（金）13：00～15：00又は 　　　　1/18（金）13：00～15：00 　　　※締切日は開催日の2日前です 【受講料】　1,000円（税込1,080円） 【持参物】　筆記具 　　　　　※スマートフォンはこちらで用意します

身体の歪みを整わせる事でも、シェイプアップに繋がります。
日常生活で自然と出来た歪みを知り、自分で矯正していき
ましょう。
【日時】10/17（水）または11/20（水）19：00～20：30
【受講料】会員：1300円（税込1404円）
　　　　　一般：1500円（税込1620円）
動きやすい服で、水分タオルをご用意ください。

あなたの肌色から、本当にあった色味を教えます。
自分に似合う色を知って、明るく変身。メイク方法も学べますよ。
仲の良いお友達と是非ご一緒に参加されてみませんか？

開催日：10/9（火） ・11/13（火）・12/11(火） 　　9：30～13：00の間
参加料（税込） 個人：5400円（60分） 　　ペア：4536円（120分）

今お洒落な人に人気のルルベちゃん。大人可愛い
雰囲気が好評で全国に広がっています。
そのルルベちゃんのモコモコニットバージョンを作り
ませんか？
【日時】　12/1（土）13：00～15：00
　　　　※締切日は11/21です
【受講料】　会員・一般：１，500円（税込１，６２０円）
　　　　※11/21迄に受講料は納金ください
【材料費】　４，３２０円

ちりめん布を使って、つまみ細工の基本の丸つまみと 剣つまみのアクセサリーを作りましょう。 両方作ることもできます。 【日時】　10/30（火）10：00～12：00 　※締切日は各日開催日の前日です 【受講料】　会員：１，０００円（税込１，０８０円） 　　　　　　一般：１，２００円（税込１，２９６円） 【教材費】　８５０円 【持参物】　タオル　手芸用ボンド　手芸用ピンセット

聞きたいことを心ゆくまで聞くことができる、パソコンの 個人レッスン。お仕事などにも役立ちます！！
また、新しい年に新しい何かを始めるのに、 パソコンを知っておく事は、きっと役に立つことでしょう！！

いつのまにか常に身体が緊張した状態に固まって しまうものです。その緊張が身体の不調に！ そんな無意識に入る力を上手にゆるめて、美容 と健康若返りしませんか？ゆるゆるするだけの どなたでも参加できます。 毎週水曜日　10：30～11：30 月謝　４，１００円（税込４，４２８円）

9/6（木）に開催いたしました。アロマの香りは心
と脳にとてもよい働きをしてくれます。
今回の受講内容では、認知予防になるというアロマ
スプレー作りや、ハンドマッサージを先生が施して
くださいました。受講された生徒様は、大変満足して
帰られました。また、10/4（木）を予定しております。

香りは脳にとても役に立つ働きをしてくれます。
良い香りで、認知症予防をしましょう！
【日時】　9/6（木）・10/4（木）　10：30～12：00
【料金】　会員2000円（税込2160円）　一般2500円（税込2700円）
【持ち物】　筆記用具
※事前にご予約をお願いします。

色の持ってる力、不思議な力。色彩心理をベース としたカウンセリングのツールとして、誰にでもカラー セラピーが出来る様に学べます。 【受講料・教材費】　19,000円 【持参物】　筆記用具・ノート ※受講日はご相談に応じます。（レッスン時間5時間）

3B体操といって、ボール・ベル・ベルターといった3種類の道具を
使って、体を動かしていく体操教室です。
女性の中に混じるのが苦手、気を使う・・・というご意見から、
今回男性専用のクラスを作りました。
気兼ねなく、のびのびとレッスンが出来ますよ。
また、人数も少なめに行いますので、周りとの距離距離感も
気にせず出来ます。身体を動かす事は健康への第一歩!!
年齢問わずご参加いただけますので、ぜひ一度体験してみてください。

体験会：9/13または10/11（木）
時間：19：00～20：00
参加料：会員1,080円（税込）　／　一般1,296円（税込）
参加要件：男性のみ（成人以上年齢関係なし）
※事前にご予約がないと参加出来ません。お電話または
　　ホームページよりご予約お願いします。

健康を大きく左右するとも言われている、腸の健康状態。 腸の状態が正常に整うだけで、お肌のつやが出たり、身体の 不調が改善されたり、ダイエットにも効果あったり、食べ物の栄養素 をしっかり吸収したり、またまた、女性にとっては血流が改善される事で子宮の状態も正常に整わせ、生理不順や不妊症にも役立つ改善につながるとか。薬や病院に頼らず、本来持っている人間の自然治癒力を活かせる技の一つ！？ただし、正しい知識を知って行わないといけません。そんな腸の事をしっかりと学べる美腸講座がこの秋も開催。 毎回人気の高い、美腸３級から学び、その後、更に詳しい腸の事を学び、腸のマッサージなどのケアの仕方まで学ぶ２級講座も人気です。

毎月の開催ではないので、貴重なこの期間にぜひ受けてみませんか？ 福岡方面より講師にお越し頂きます。ステキな講師の下、貴女も腸美人を目指しませんか？

開催：11/30（金）10：30～12：30・1/4（金）10：00～12：00・・３級講座 　締切：2日前までにご入金。　　　
11/30（金）13：30～18：30・1/4（金）13：30～18：30・・・２級講座 締切：3日前までにご入金。
料金：３級・・・3,240円 　　　　2級・・・22,204円 　　　
※別途教材費が必要です。お尋ね下さい